運動健身初級・動態
🧘♀️ 銀髮瑜伽班
- 時間
- 11/25（週二） 09:00
- 地點
- 活動中心 2F 韻律教室
- 講師
- 張美玲老師擁有10年銀髮瑜伽教學經驗，專精於長者身體機能改善
- 主辦
- 中華金點社區促進聯盟
- 費用
- 免費
- 報名
- 已報名 0/20（剩 20 位）
活動介紹
專為長者設計的溫和瑜伽課程，改善身體柔軟度與平衡感。適合各種身體狀況的長者參與，讓我們一起在輕鬆的氛圍中享受運動的樂趣！
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報名已截止
專為長者設計的溫和瑜伽課程，改善身體柔軟度與平衡感。適合各種身體狀況的長者參與，讓我們一起在輕鬆的氛圍中享受運動的樂趣！
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