🎉 不老瑜珈阿嬤椅子瑜珈體驗課程

活動介紹

銀光計畫所舉辦的夏日健康活動，由74歲的「不老瑜珈阿嬤」──陳冬蓮（冬蓮姊），帶領大家在周末的早晨 ，一起來體驗椅子瑜珈課程。 這一堂60分鐘的椅子瑜珈課程，專為中高齡朋友所設計，就算是零瑜珈基礎，也非常歡迎一起來練習。透過椅子的支撐，與呼吸配合伸展動作，就能有效活化筋骨，以及深層的伸展。透過椅子瑜珈課程，對平常很少運動的長者來說，既安全、又好上手。 在課程中，冬蓮姊將親自帶領參加者體驗每個動作，從頭部、頸部、肩膀到腿部伸展，並引導呼吸調和，與肌力輕度鍛鍊。她也會分享自己如何從過敏困擾到恢復活力的體驗，並鼓勵大家以「健康為主體」，重新定義年齡與生活節奏 🎉 前十名報名者，限量贈送價值$1500元的 Halohoo 項鍊 🎉 💰 報名費用：500元/人 上午9:30開始，一堂一小時充滿正能量與實用技巧的課程，歡迎邀請親友同行，一起感受「年齡不是障礙，活力才是關鍵」的力量！ 當天現場還能認識更多同好朋友，共度充實又健康的早晨！ 為掌控活動品質，10人以上開課，最多24人。 如果您有額滿狀況或需要報名協助，也可以透過專屬聊天室互動。 付費方式：匯款 華南銀行（008）大安分行 125-10-007224-0 弘點全球顧問有限公司 ＊請於匯款完成後告知匯款帳號後五碼，以利確認報名 補充介紹： 👍每一件 Halohoo 項鍊皆由資深職人工匠 全手工打造，從嚴選材質到細節打磨，都傾注細膩心力。 採用 高級眼鏡專用醋酸纖維板材，此材質廣泛應用於精品眼鏡框，擁有 絕佳的色澤層次、耐用性與親膚性，觸感溫潤順滑，長時間佩戴也舒適無負擔。 👍每件作品皆歷經 多道繁複手工工序，包含脫酸、風乾、熱壓與手工拋光，呈現兼具 👍每一件 Halohoo 項鍊皆由資深職人工匠 全手工打造，從嚴選材質到細節打磨，都傾注細膩心力。採用 高級眼鏡專用醋酸纖維板材，此材質廣泛應用於精品眼鏡框，擁有 絕佳的色澤層次、耐用性與親膚性，觸感溫潤順滑，長時間佩戴也舒適無負擔。 👍每件作品皆歷經 多道繁複手工工序，包含脫酸、風乾、熱壓與手工拋光，呈現兼具 精緻質感與實用功能 的成熟之作。 👍放大鏡片部分採用 光學等級抗刮玻璃，經精密切割製成，提供 清晰穩定的視覺效果，遠勝於一般塑料或樹脂鏡片。 👍典雅與功能兼具的項鍊，中間鑲崁放大鏡片，讓您在有需要時，優雅從容的看清每個細節。