這是果動的示範據點——以下活動皆為功能展示、並非真實活動。歡迎隨意測試報名、體驗流程，示範資料會定期清理。
運動健身初級・動態
椅子瑜伽・舒緩肩頸
- 時間
- 8/20（週四） 09:30
- 地點
- 幸福動齡協會・活動教室 A
- 對象
- 肩頸僵硬、久坐族、初次接觸瑜伽的長輩
- 主辦
- 幸福動齡協會（示範據點）
- 費用
- 免費
- 報名
- 已報名 12/20（剩 8 位）
#伸展#肩頸#初學
活動介紹
坐著就能做的伸展，鬆開長期緊繃的肩頸與背部。全程有椅子支撐，沒有運動習慣也能跟上。
分享這個活動
這是果動的示範據點——以下活動皆為功能展示、並非真實活動。歡迎隨意測試報名、體驗流程，示範資料會定期清理。
坐著就能做的伸展，鬆開長期緊繃的肩頸與背部。全程有椅子支撐，沒有運動習慣也能跟上。
分享這個活動